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无欲无求,无牵无挂  

2016-12-10 19:24:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自午夜孤魂《无欲无求,无牵无挂》
无欲无求,无牵无挂 - 午夜孤魂 - 午夜幽魂
 
 1、衣不过暖,穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。

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2、食不过饱,吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。

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3、住不过宽,要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。

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4、行不过快,身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。

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5、劳不过累,劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合,工作8小时之外,要适当休息。

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6、逸不过安,终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒,所以,即使退休在家,也要多参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。

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7、喜不过望,人逢喜事精神爽,但喜不能过头,过喜则伤心。古人范进中举后发疯,即为过喜所致。

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8、怒不过度,心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。

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9、名不过求,名利皆身外之物,生不带来,死不带去,名利是过眼烟云。

无欲无求,无牵无挂 - 午夜孤魂 - 午夜幽魂
 

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